初めまして、潜在意識の専門家のマキです。
私は潜在意識を書き換え、
幸せになるための方法を発信しています。
私の今の生活はというと、
時間に追われることがなく
毎日ゆったり自分のペースで仕事をして
家族との時間を過ごしています。
地方にある景色のいい家に住んでるので
時間はゆったり流れていて
自然いっぱいの空気と鳥の声を聞きながら
趣味のヨガをしたり
夫の拘りコー匕―とお気に入りの
ケーキ屋さんのスイーツで、
コーヒーとのペアリングをしたりと
日々心穏やかに過ごしています。
あ、今は趣味のヨガを仕事にしてるので
今では働くことが趣味って感じですね。
心理学が好きでメンタルコンサルタント
としてもお仕事しているし
仕事は私にとってやりがいがあって
エネルギーが湧き出るものの一つです。
プライベートでは毎月1日に夫婦で
神社デートを楽しみ、
月に2回以上は遠出して、
家族みんなで大好きな温泉や旅行に行ってます。
最近は奈良にある、お気に入りの蕎麦屋さんに行って
蕎麦コースを堪能してきました！
他にもヨガの生徒さんとや
友人とキャンプに行くこともあるし
新しくカウンセラーの仕事をするために
企業の社長さんとお茶したり外食したりと
毎日充実した日々を送っています。
私の周りの人たちは
みんな前向きな人ばかりで、
一緒にいるだけでめっちゃパワーを
もらえるんですよね。
それにいろんな仕事をしてる人が多いから
私も次はどんな挑戦んしようか…
と常にワクワクしてます。
例えば
私は、メンタルヘルスの動画教材や
オリジナルコンテンツを作ったり
夫は少し前にからコーヒーショップを
プロデュース・マネージメントをしたり、
今では和牛の卸売を始めようとしてます。笑
今の私は、
心と時間とお金にゆとりを持ちながら
夫婦二人三脚で会社を立ち上げ
やりたいことを仕事にしながら
家族と仲良く賑やかに穏やかに生活しています。
今はこんなに幸せでありがたい環境ですが
実は過去は今と真逆でした！！
ここに至るまでには・・・
かなりの人生の荒波を経験してきたんです。
例えば、
・祖母が宗教家で、幼少期から長きにわたってスピ洗脳されていた
・１８歳から父親とはほぼ絶縁状態で、親子関係のトラウマを抱えていた
・夫が難病を患いウツ病にもなってしまい、必死で日銭を稼いで生活していた
とか・・・。
他にもなかなか面白い人生経験を
たくさんしてきました。笑
今までの過去の経験は、
アップダウンがかなり激しめでした。
とにかく
楽しい〜！！ 最高〜！！
から
ギャーー怖い〜もうめて〜！！
ってなったり
ゔぇっっ！！この先どうなってんの？？？
って先が全く見えなかったり・・・
まさにジェットコースターに
乗ってるような人生でした。汗
そんな経験の中で、
心理学、マインドフルネス、潜在意識、
引き寄せの法則など多岐にわたる学びを深め、
「人生を豊かにする秘訣」を見つけ出しました。
私がこれまでに、これらの知識を学ぶために
１０年以上の時間と５００万円以上の
投資はしてきました。
そんな私の信念は、
「自分と向き合うことで本当の強さが得られる」
「自分の人生は自分で創造できる」
ということ。
この哲学を基に、
ヨガや心理カウンセリングなど
心と体をケアするコンテンツを提供しています。
今、私があなたに伝えたいのは、
自分自身と深くつながり、
望む未来を創り出す力を持つことの大切さです。
夢や目標を叶えたい方々の力になりたいと
心から願い活動をしています。
ここからは
今の私のことを知ってもらう為に
プロフィール形式で話していきますね。
私の生い立ちストーリー
私の両親は、
めっちゃド真面目で理論的で
めっちゃ頭の良いスマートな父と、
大雑把で良く笑うマイペースで
ちょっとおバカさんなかわいい母です。
そんな真逆すぎる父と母は、
中学校の同級生として出逢い
恋愛し20歳の時に結婚しました。
奇跡！！！！って思うくらい
真逆なタイプの2人が結婚してくれたおかげで、
私がこの世に誕生したので感謝です。笑
性格は正反対でしたが、
父は母のことをすごく大事にしていたし、
母も父のことをすごく尊敬していたし
まるで兄妹のように仲がいい夫婦でした。
サラリーマンの一般家庭の家でしたが、
興味を持ってやりたいと言ったことには
全てチャレンジさせてくれたし、
愛情たっぷりかけて
何不自由なく育ててもらいました。
父は、私が小さい頃からいつも
「自己管理しなさい」
と言っていました。
子どもでも１人の人として接してくれていたので
尊敬もしていたし大好きだったけど、
どこか甘えづらかったのを覚えてます。笑
「自己管理しなさい」
は耳にタコができるほど言われて育ちました。笑
でも小さい頃の私は「自己管理」の
意味すらわかってなかったですけどね・・・笑
母の愛情はめっちゃわかりやすい感じでしたが、
父は本当に不器用な方だったと思います。
正反対だからこそ絶妙なバランスが
とれていたのかも知れないけど
子どもへの愛情表現も、
両親の育った家庭環境が大きく影響していました。
実は、
父も母もそれぞれ家庭環境がめっちゃ複雑でした。
（私が思春期の頃に知る）
家族のトラウマみたいなものは
あったみたいなんですよね。
大人でも色々ありますよね。
今となればわかるんですが、
当時子どもだった私からすると
「お父さんとお母さんの生い立ちヤバっ！
ドラマみたいな話やん」
って感じるくらい衝撃だったのを覚えています。
特に父の生い立ちは母よりも複雑だったので、
父が私を１人の人として接してきてくれたのは
親に依存せずに自立して
自分の人生を力強く生きてほしい
という父なりの最大の
愛情表現だったみたいです。
で、
父は幼少期から自立せざる負えない
環境で育ったんですが
父に愛情をたっぷり注いでくれた、
母代わりのような存在の人がいました。
父が血縁関係のないその方を、
本当の母のように慕っていたので、
本当に縁が深かったんだと思います。
その方は、私たちのことも
本当の孫のように大事にしてくれたし、
愛情をたくさんたくさんかけてくれました。
私たちにとっても家族そのもので、
とても大好きなおばあちゃんっていう存在でした。
でも
この方が後に、
出家して尼僧になる人生を歩みはじめ…..
私たち家族にも大きな影響を
与える人になっていきます。
まさかの
家族みんなスピ洗脳されてしまうんですよね。笑
大好きな祖母に幼少期から長きにわたってスピ洗脳されていた
祖母は、
私がまだ小さいころに出家して
尼僧としても活動していました。
祖母もまた、人生にもがきながら
尼僧として出家することで、
苦しみの現実から隔てられた
修行の日々を送っていたのかもしれません。
スピ洗脳？！
って衝撃かもですが
ガチでスピ洗脳されてたんですよ。笑
このスピ洗脳から解放されるまでには
結構長い時間がかかりました。汗
ちなみに、
どんな洗脳だったかというと…
例えば、
祖母の家に神殿があるんですが、
家族みんなで月１でお参りに行って１時間お経を唱えて
最後に祖母が「お加持」をしてくれるんです。
「お加持」
って何って感じですよね。
「お加持」とは、弘法大師様が約1200年前に
残された療法で、行者の体を通して患部に手をかざしながら
さまざまな状態の発見や治癒や癒しなどを
与えていく手法なんですが…。
怪しさマックスですよね〜。笑
でも、祖母は尼僧なので、
実際に除霊などもしていたんです。
まぁこれに関しては
信じる信じないの話しになっちゃうんですが、
実際小さい頃の私も、
普通では見えないモノが見えていたりしていた時期もあったんです。
（今はもう見えなくなりました。）
例えば、
「おかあさん ！！お空に龍がいるねー」
って言ったり
「おじいちゃんがあそこにいる」
って亡くなった祖父がいるって言ったり
病院に行くと、
頭が痛くなったり吐き気がしたり気分が悪くなったり…
不思議な体験をたくさんしてきたんです。
祖母いわく
私は霊などがつきやすい体質？？だったので
祖母はよく私に会うなり
「あれーマキどこに行ってきたんよ！
また（霊）連れてきて〜。」
ってよく言われてました。笑
祖母に「お加持」をしてもらうと
本当に体調が良くなって
ウソみたいにしんどさが
取れてなくなってたので
スピと呼ばれる目には見えない
証明できない話も
私には当たり前の日常だったんですよね。笑
だから、
祖母からもらったお守りを
身に着けて身を守るようにしたり
神社やお寺も祖母にOKをもらった場所以外は、
行かないようにしたり
できるだけ、霊がつかないように？
気をつけてました。
あと、
生まれた星回りで
私の運勢を教えてくれるんですが、
統計学とか祖母にしかわからない
スピ感覚みたいなのを融合させて、
アドバイスって感じで
助言してくれてたんですよね。
私も少し霊能体質みたいなのもあったので
私は祖母の助言を全て鵜呑みにして
信じ切ってました。笑
統計学的に当たってる！
みたいなこともあったし
それ本当？！
って疑わしいこともあったけど（祖母の主観）
当時の私は完全に信じ込んでいたので
祖母の言うことは絶対！
みたいなある意味危険な
状態になってたんですよね。笑
スピと言われる不思議体験も
たくさんしてきたので、
全てが思い込みだったとも
思えないんですが….
今、振り返れば
真実の中に祖母の思想や理想を
織り交ぜてるって感じでした。
真実とウソのサンドイッチみたいな。笑
でも、
物心ついたときからずっとスピが当たり前だったから、
疑う余地なしだったんですよね。
で、
１６歳とかの年頃になってくると、
何歳くらいで結婚できるかな？
何人くらい子どもができるかな？
とか、
夢見がちに祖母に聞いてみたことが
あったんですよ〜。
そしたら、
私は男性や子どもとの縁が遠い
宿命のもとに生まれていているから
「２３歳の婚期を逃すと一生結婚できないか、
結婚しても不幸になる」
って言われて、
人生に絶望したのを覚えてます。笑
「私の人生終わった…..。」
ってね。笑
だって、私の夢のひとつに
「いつか大好きな人とを結婚して
子どもは３人くらいほしいな〜」
っていう、ザ乙女なかわいい夢が
あったんです。笑
だから
私のささやかな夢が
もしかしたら叶わないかもしれない！
って本気で思ったんです！
ヤバくないですか？
これが共依存の罠！
恐るべし真実です！
思春期真っ只中の女子に
そんな脅しみたいなこと言っちゃうところが、
祖母の未熟な部分だったんだと思いますが….
私からすると、
もう一大事って感じだったんですよね。
でも、
そんなスピ洗脳されて人生に絶望していた私に
全くスピじゃなかった彼氏（夫）が
「結婚するならマキ以外は考えてないから、
そんなに気になるなら２３歳で結婚しよう！」
って言って２３歳で
腹をくくってくれたんですよね。
彼は３０歳くらいで結婚するのが
理想だったみたいですが、
私の理想？呪い？
に合わせてくれたんですよね。笑
２２歳の頃の私は、
もう期限が迫っていて半ば人生を
半分諦めモードだったので
１５歳からずっと付き合っていた彼（夫）が
こんなヤバい話に付き合ってくれてたので
ただただ夫には感謝です。
で、
結果的に、私は祖母の予言？通りに
大好きな人と２３歳で結婚できました。
子どももできにくいっ言われてたのに
（なんの根拠もない。）
なんと
２５歳で長女、２７歳で長男、
３４歳で次女を出産し、
３人もの子ども達に恵まれたんですけどね。笑
ぶっ飛んだスピ洗脳でしたが
夫の深い理解があったからこそ
実現できたと思います。
我ながらなかなか
ミラクルな展開でした！笑
でも
今、祖母からのスピ洗脳が解けてから
心から思うのが
祖母は本当に愛情深く優しくて
素敵な方だったし、
やっぱり感謝してもしきれない
大事な大好きな存在の人です。
（今は天国に旅立ちました。）
おそろく祖母も洗脳しようとしたわけでは
ないだろうけど、
私のことを心配するあまり、
無意識に主観やコントロールが強くなって
いったのかもしれません。
私も無意識に祖母と
共依存な状態に陥ってたんだと思います。
もしかしたら、
あなたも共依存な関係性に
なったことってないですか？
例えば
・親の顔色をうかがって、親の価値観にそった選択をしてしまう。
・彼氏・彼女の束縛が嫌なのに、ついつい相手のいいなりになってしまう。
・先生や偉い人の言うことは絶対に正しいと思い、従った方が安心する。
・占いやスピ界隈の方の意見を鵜呑みにしてしまう。
とか。
誰が悪いとかではなく
少しずつ無意識にエスカレートして
共依存な関係になってしまったこと
ってないですか？
おそらく父も
祖母と共依存の関係性を長きに渡って築いてきたので
父のほうが抜け出すのが大変だったんだと思います。
父は普通の祖母も見てきたし
スピに偏っていく祖母も見てきたので
私よりは客観的に、祖母を見ていたけど
人生の大きな決断をする際は、
やっぱり祖母からの影響力は大きかったみたいです。
ある意味その洗脳？呪縛？
から開放されるために
祖母と完全に決別するために、
父は私が１８歳の時に、突然！
「全てのしがらみから開放されたい。
全てを手放して海外で暮らすから離婚してほしい」
と決断し、母と私たちを置いて海外に飛びました。
母も私も姉も、突然すぎて
現実が受け止めきれない状態でした。
だって、
夫婦関係も至って変わらずって感じだったし
（ホントのとこはわからないけど）
急すぎて、
母もパニックになってたくらいですからね。
ただ、
父は長きにわたり人間関係のストレスから
メンタルが病み体調も崩していたし
ずっと単身赴任で週末しか会えなかったので、
父が体も心も限界でボロボロだったことに
そこまで気づけてなかったんです。
しかも、
母や私たちのほうが祖母と関係性が
深くなっていまっていたので、
自分の家族がスピ洗脳されてしまっているという
事の重大さに気付いたときには
「時すでに遅し」だったんですよね。
このことは後に父と再会を果たした時に
わかる話なんですが……笑
スピ洗脳から開放されて得たもの
私も結婚し自分の家族ができて
夫と共に自分の人生を生き始めていきました。
そして少しずつ少しずつ….
祖母のスピ洗脳から開放されていくんですよね。
（長かったぁ）
それまでの私は
祖母の言う通りにしていれば大丈夫
って思い込んでたし
自分の人生というよりは、
祖母の思い通りの人生を
生きていたんだと思います。
でも、
だんだん祖母の助言は、
「祖母の理想なのかも？？」
って客観的に見れるようになっていたんですよね。
だって、
祖母の言う通りにしてきたけど
父は急に全部を捨てて海外に飛んだし
わたしの結婚生活は幸せそのものだったけど
後に夫は難病になってウツにもなって、
お金も底をつき
夫婦の危機に陥っていくんですよね。
妻が〇〇しただけで、難病の夫が引きこもりの終止符をうった
（↑詳しくはこちらの記事を見てみてくださいね。）
「え？全然聞いてたのと違うやん？？」
ってどんどん我に戻っていくんですよね。
お守りを持っていても、
困難はやってくるし
神様を信じて信仰していても、
苦しみも痛みもあるし
良いことも悪いことも
どっちも経験するんですよね。
祖母の言う通りにしてもしなくても
コントロールできないことは
山程あるって気づきました。
一時期は、
祖母との共依存から抜け出すために、
祖母との距離をあけていいました。
そのおかげで
スピ洗脳から少しずつ解放されていきました。
例えば
・お守りを片時も離せなかったんですが、
お守りがなくても大丈夫になった
・祖母の話を客観的に聴けるようになった（
これ話盛ってるな。ってね笑）
・自分の気持や意見をちゃんと伝えれるようになった
・信仰は宗教ではなく、
祈る心があればそれでいいと思うようになった
・神様に助けてもらうとか、
祖母に助けてもらうとか思わなくなった
とか。
こうして少しずつ自立が進んでいくと、
いろんな困難があっても
結局は自分で向き合っていくしかないんだな
ってことにやっと気づいたんですよね。
スピに偏っても
神様にすがっても
誰かに依存しても
誰かや何かのせいにしても
結局は何も変わらない。
ってことを嫌ってほど味わいました。笑
あなたにも思い当たる節ってないですか？
例えば、
・今の困難を両親のせいにしてみたり
・彼氏・彼女・パートナーに
幸せにしてもらおうとすがってみたり
・うまくいかないのを会社や組織のせいにしてみたり
とか。
実は私も辛い現実を
祖母や父のせいにしたり
神様にまでケンカを
うったこともあったんですよ。笑
「今までこんなに純粋に信じて努力してきたのに！
こんな仕打ちちょっとひどすぎる！
もう神様も誰の言うことも信じない！」
ってね。笑
でも、そもそも
神様が私を幸せにしてくれるわけじゃないんですよね。
私を幸せにできるのは、
私だけなんです。
私は結果的に
祖母のスピ洗脳のおかげで
大事なことに気づけたんです。
誰かや何かのせいにしても
何も変わらないし
誰かや何かが私を幸せにしてくれる
わけじゃないんですよね。
だから私は
自分の人生に言い訳することを
辞めることにしました！
共依存していたのをきっかけに
自分と向き合うことになったし
祖母からのスピ洗脳さえも
私にとっては大事な気づきがたくさんありました。
祖母に対しても感謝しか残らないところまで
自分と向き合ってきました。
だから、
祖母が天国に旅立つ時は、
ちゃんとお見送りもお別れもできて
心から感謝を伝えることができたので
祖母との関係性は悔いなしです。
私の人生を語る上で、
こんなにおもしろい祖母との深い関係性は
わたしにとってかけがえのない
愛の物語なんですよね。
トラウマがあっても良いやん
突然ですが、
あなたはトラウマ
って聞くとどう感じますか？
おそらくネガティブに捉える方が
多いんじゃないかなって思います。
幼少期に心に深く傷つけられたことがあると
それがトラウマになって
大人になってもずっとそ
のことに囚われて幸せになれない
みたいな。
でも私は、
「トラウマがあるから幸せになれないんじゃない！
インナーチャイルドやアダルトチルドレン
って言葉に惑わされるな。」
って思ってるんです。
なぜかというと
多くの人が
「トラウマがあると幸せになれない」
と思い込んでいます。
これは、
インナーチャイルドやアダルトチルドレン
といった言葉が独り歩きし
トラウマを持つことが不幸せであるという
認識が広まっているからかもしれません。
でも、
トラウマがあるから幸せになれない
って思うってことは
自分に幸せになる許可を与えていない
ってことですよね。
例えば
・トラウマを抱えて苦しむとき、
自分を責めてしまうことがある。
・『どうせ私は幸せになれない』
と思い込んでしまうことがある。
・『なぜこんなことが私に起こったのか』
と考えてしまう。
・トラウマに苦しんでいるとき、
孤独を感じがちになる。
・『幸せになる資格がない』
と感じることがある。
など、思い込んでしまっていると、
結局は自分で自分に呪いをかけている
状態なんですよね。
だから、
トラウマがあるから幸せになれない
って考えるんじゃなくて、
トラウマをきっかけに自分と向き合い、
癒しと成長を体験することで、
あなただけの幸せを見つけることができる
と自分の思考をアップデートしましょう。
トラウマがあってもなくても
幸せになる道が必ずあります。
だからもし、
今あなたがトラウマを抱えていても
大丈夫です。
まずは、
自分で呪いの言葉をかけていたことに気づいて
自分に幸せになる許可を与えることが、
その第一歩になります。
私のトラウマの話をすると、
私は両親のことをとっても尊敬していたし
永遠の愛って存在するって
疑うことなく信じて生きてきました。
良く言えば、
純粋で疑うことを知らないくらい
ピュアなんですが
考え方が極端すぎて危うい…
祖母にスピ洗脳されてたのもわかります。笑
だから、
父が海外に飛んだときも、何一つ疑うことなく
１００％父の言葉を信じきっていました。
父は限界だった。
だから仕方ないことなんだって。
でも、父が海外に行ってから、
祖母から衝撃的な事実を聞くことになります。
実は父には、
不倫相手がいたと知るんです。
「え？？？？あんなに話し合って向き合ったのに。
全部ウソやん。結局私たちが邪魔だっただけやん。」
ってめっちゃ傷ついたんですよね。
騙してたっていう怒りが爆発して
父を全否定したし軽蔑もしました。
当時、１８歳思春期真っ只中の私は…
・父みたいに真面目で誠実そうな人ですら
こんな事するんだ。
・男の人って結局は裏切るんだ。
・永遠の愛なんて無い。
・私は愛されてなかったから捨てられた。
みたいに…
当時悲劇のヒロインの私は
こんな思考回路でした。笑
そして深く深く悲しみや痛みが心に刻まれて
私のトラウマになったんですよね。
父を信じ切っていた私は、
男性に対して極度の人間不信になりました。
それこそ、
父と同年代の人を見ると
父と重なり嫌な気分なったり
男性の言葉は信用できない
ってどこかで思っていたり
辛い時に支えてくれていた当時の彼（夫）にも、
いつかは私から離れていなくなるって思ったり。
ネガティブにしか考えられなくなって
人を信じてまた裏切られたら次は耐えられないから、
もう誰も信じない！
って心を閉ざしていました。
だから
心が回復していくまで…
男の人を信じれるまで…
時間がかかりました。
だから、私もまずは、
自分のトラウマに気づいて
トラウマがあってもいいやん
って思うようにしてから
私の心はどんどん楽に
なっていったんですよね。
トラウマを拒絶してるわけでも
克服しようとしてるわけでもない。
ただ、
トラウマを抱えている自分の感情に
寄り添って気づくだけです。
自分が普段どんな言葉を
自分に言っているのか観察して
今の心の現在地を知る実践を
していきました。
そして、
自分の気持ちに寄り添っていくと
私の潜在意識と呼ばれる心の根っこの部分は
もう誰も信じない！
永遠の愛なんてない！
って思い込んでたって気づくんです。
これがトラウマによって
自分にかけてた呪いの言葉だったんですよね。
でも、実は
私がこのことに気づいて
腹に落とし込むまで、
つまり、完全に私の潜在意識の
書き換えがされるまで
男性が関わる試練が
いくつもやってきてたんですよ。
例えば、
・昇格を期に信頼していた上司が
急変しパワハラにあう
・義兄との関係が悪化し
仲良かった母や姉との関係に亀裂が入る
・夫が難病になりウツになりお金に困る
とか。
しかもどの試練も私にとっては
トラウマ級の出来事で
なんでいつもこんなに人間関係（男性）
で辛い思いをするんだろう…
って思ってました。
でも、
今ではその意味がよくわかります。
全部、
私の潜在意識が影響していたってことなんです。
これも結局、
引き寄せの法則につながるんですが
私たちの感情が作り出した
意識や無意識って
めっちゃめっちゃ現実に影響してるんです！
なのでトラウマはあっても良いけど
トラウマによって感じた感情は
タイミングが来た時に整理して
癒やしていくことをオススメします。
潜在意識のアップデートをしてトラウマをギフトに変える
あなたも今まで人間関係で悩んだ事
ってあると思います。
なぜなら、
心理学者のアルフレッド・アドラーは、
人間の悩みのすべては
対人関係にあると考えていました。
彼は
「全ての問題は人間関係の問題である」
と定義しています。
つまり、
私たちの悩みの９割が、対人関係の悩みである
と言われてるんですよね。
そして、
この対人関係での悩みは、
自分の思考や捉え方が大きく影響しています。
私のように男性に対してトラウマがあると
また別の人からも、
裏切られたり心を踏みにじられたりして
やっぱり男性は信用できない！
みたいに思い込みが強くなっていくんですよね。
自分の潜在意識をアップデートしていかないと
このループからなかなか抜け出せないんです。
でも
潜在意識の書き換えって
なんだか難しそうって思いませんか？
だって今や情報は巷に溢れかえってるのに
悩んでる人は全然減ってないんですよ。
むしろ残念ながら、増え続けてます。
つまり
ノウハウだけではダメなんですよね。
実践ありきなんです！
私の場合は、
潜在意識を書き換えようとしたわけではなく
体験を通じて失敗しまくって
もうこのままじゃダメだって思って
真逆に方向転換して
自分と向き合って腹落ちした後
潜在意識の知識が入ったので
頭ではなく体で覚えたんですよ。
だからノウハウは後で、
実践が先でした。
でも、
やっぱりどっちも使ったほうが圧倒的に
早く気づいて深掘りができて
潜在意識のアップデートができるので
あなたには
最速ルートでお伝えしていきますね。
潜在意識を書き換える秘訣
トラウマがあるからといって、
そこに囚われる必要はありません！
大事なのは、
そのトラウマをきっかけに何が
心の奥深くに刻まれたかということ。
それを見つけて向き合うことで、
潜在意識を書き換える第一歩が始まります。
では、
実際にどうすればいいのか、簡単にご紹介します！
1. 自分のことを知る
まずは、
自分をもっと知ることがスタート！
意外と自分のことってわかりにくいですよね。
瞑想やマインドフルネスで
自分の感情に気づく練習をしたり、
自己対話を深めたり、
どんなことに反応するか観察してみましょう。
2. トラウマを言葉にする
感じたことや経験を言葉にすることで、
心の整理がしやすくなります。
カウンセリングや書き出し（ジャーナリング）
を活用して、不要な感情は断捨離しちゃいましょう。
3. 安全な環境を作る
トラウマと向き合うときは、
安心できる場所が大事。
信頼できるカウンセラーや
友人にサポートしてもらうと、
無理せず少しずつ進められます。
4. 効果的な技術を使う
認知行動療法（CBT）などの手法も有効です。
私もカウンセリングで取り入れていますが、
効率よく潜在意識をアップデートできます。
5. 自己ケアを忘れずに
トラウマに向き合うのは
ストレスがかかることも。
無理をせず、運動や健康的な食事、
十分な休息を心がけてくださいね。
6. 仲間とつながる
家族や友人、サポートグループの力を
借りるのも効果的！
一人じゃないと感じられると、
心強くなりますよ。
7. 小さなステップから始める
一気に変わろうとせず、
スモールステップを積み重ねましょう。
例えば、
自己否定の言葉に気づけたらOK、
という小さな目標から始めてみてください。
潜在意識の書き換えも
情報がたくさんあるので
もしかしたら、
すでに知ってたって思ったかも知れませんが
大事なのは、
ノウハウよりも実践ですよ！！
どれか一つでも、
まずはトライしてみてくださいね。
私も一気に変わったわけではなく、
コツコツと積み重ねたことで今の私があります。
少しずつ前進していきましょう！
パンドラの箱を開けるのが怖い方へ
自分と向き合うのが大事ってわかってても
トラウマって痛みがあるから
正直向き合いたくないじゃないですか？
パンドラの箱開けるのって
怖いですよね？！
私は、めっちゃ拒絶反応がありました。
だって傷口に塩を塗り込むみたいな
イメージがあったので。笑
だからまずはその思い込みを
「自分と向き合うと心が楽になる」
ってアップデートしました。
実際、
自分のトラウマと向き合ってみて思うのが
自分の感情を受け止めてあげるって
自分にとって一番優しい選択なんですよね。
過去痛みでしかなかった感情を、
今の自分が優しく寄り添うんです。
アドバイスも否定もせずに
ただ寄り添うんです。
例えば
・どんな感情もまずは出して良い許可を与える
・紙に書き出してもいいし、涙で流してもいい
・その時の痛みをジャッジすることなく受け止める
・カウンセラーやコーチなどに伴走してもらって受け止めていく
みたいな感じで
ただありのままの自分の感情
全部をまるっと受け入れるんです。
感情も止めたり溜めたり封印してると
水と同じでいつかは心の中で滞っていくんですよね。
サラサラ流して循環していくことが
心の健康にもつながります。
私にとってのトラウマは
自分を守る為にその時必要だったけど
時期が来たら開放していけば良いんだ
ってことに気づきました。
だから
トラウマがあったとしても
インナーチャイルドが傷ついて
アダルトチルドレンだったとしても
私が幸せになれない
ってこととは全く関係ないんですよね。
ここがすごく大事なんです。
トラウマが悪ではないんです。
ただその時、
自分の心を守る為に必要だっただけ。
だから、
あなたも時期が来た時は勇気を出して下さいね。
心のヨガがトラウマをチャラにした
私にとってトラウマは悪いことではなく、
ただ自分と向き合う為だったんだ
って全部を受け入れたきっかけがヨガでした。
ヨガがどう自分と向き合うことに
つながったのかお話していきますね。
父がいなくなってから、
母も姉もかなり落ち込んでたので
なんとか私だけでもしっかりしなきゃ
って思ってました。
でも、
謎に数ヶ月間、
原因不明の熱が出たりしてたし
ストレスって体にめっちゃ影響するんだな
って思いながらも
なんとか気持ちを保てたのは
彼（夫）の存在や友人の存在が大きかったです。
ホントにたくさんの人に
支えてもらいました。
祖母からのスピ洗脳からも開放されて
周りの人や時間が少しずつ癒やしてくれて
トラウマや父とのことに
囚われなくなっていきました。
自立に向かって
準備が整っていったんだと思います。
私も少しずつ大人の階段を登りながら
２３歳で結婚し子どもを育てながら
自分のライフプランを見つめ直すようになっていきました。
仕事は私にとって
やりがいに繋がる大事なことだったので
専業主婦の間も、
また時期がきたら仕事をしたけど
もう一人子どもがほしいとも思ってました。
だから、
育児期間に何か資格を取って、
次の準備をしようって思ったんです。
２人目の子どもがまだ６ヶ月のころ、
授乳をさせながら
「何か良い資格ないかなー」
って感じでパソコンでよく調べてました。笑
で、
本当に直感だったんですが
ヨガって何か良さそうって
思ったんですよね。
私はヨガを一度も体験したことがないまま、
直感だけで、ヨガ指導者養成講座に飛び込みました。
１年かけてヨガを勉強して資格を取って
１年後にはヨガインストラクターとして
デビューして仕事にする
って目的を決めて行くんですが。
まさかのその講座で
心のヨガ＝内観
（自分の心と向き合うこと）
をどっぷり学ぶことになるんです。笑
で、まさかの私の最初の内観テーマが
両親と向き合うことだったんです！
当時は
父とのトラウマをまだ大事にもっていたし、笑
父からは、年に一回誕生日にメールが来て
私がそっけなく返信する
みたいな冷戦状態を続けていたので
学びとはいえ…..。
なんで向き合いたくもない
見たくもない父のことを
内観しないといけないの！？
ってめっちゃ拒絶なくらい嫌でした。
でも、
お金も支払っちゃってるし仕方なしに
丸３日間おこもりでひたすら両親のことを
向き合う為のアウトプットをしました。
そしたら
３日後の最終日
私どうなったと思いますか？
両親にしてもらったことを
ノートにひたすら書き出していくんですが
私、最終日
まさかの大号泣だったんです！
トラウマを抱えていた父に対して
ひたすら感謝が湧き出たんです。
これには本当に驚きました！
だって父に対して封印していた感情を
こじ開けたら、感謝が湧き出たんですよ。
まるで、真っ黒だったオセロが
全部真っ白にひっくり返ったみたいでした。
たまたま私にとって、
その時がタイミングだったんだと思うんですが
父の事を封印していたパンドラの箱を
強制的に開けるきっかけになったんです。
ヨガを通じて自分の感情と向き合うことで
インナーチャイルド（過去に傷ついた自分）
を今の自分が認めてあげれたんだと思います。
私は過去の私をジャッジすることなく
ただその時の封印していた感情に
より沿ってあげました。
そして、
その時やっと父に対して
偏った解釈をしていたことに気づいたんです。
父親とは〇〇であるべきだ！
みたいに私の主観ではなく、
１人の人として尊重して
受け入れることができたんです。
あなたも似たような感情を感じたこと
って無いですか？
例えば
・両親に自分が望む愛情をもらえなかったから、
愛されてなかったと解釈してた
・子どもを自分の所有物のように思って、
子どもが自立して離れていくことに抵抗がある
・パートナーに裏切られたから、
自分は誰からも愛されないと思っている
みたいな。
客観的に見ると解釈が偏ってるってわかるけど、
自分ではなかなか気づけないんですよね。
私の場合は意図せずでしたが結果的に
心のヨガが私のトラウマをチャラにする
きっかけになりました。
・私が父とのトラウマに向き合えたのも
・祖母との共依存から開放される
きっかけになったのも
・難病でウツにもなった最愛の夫と向き合えたのも
心のヨガ=内観（自分と向きあうこと）を
ずーっと実践してきたからなんです。
そもそも、
ヨガとはつなぐって意味があるんですが
・心と体を整えてつなぐこと
・自己対話して自分と深くつながること
・人とのつながりを感じること
私にとってヨガの学びは
心身のバランスを保ってくれる、
私の人生の一部になりました。
私の場合はたまたまヨガでしたが、
きっかけは何だって良いんです。
あなたはどうですか？
インナーチャイルドやアダルトチルドレンの
トラウマのせいにして
自分と向き合うことを避けてませんか？？
あなたにどんなトラウマがあったとしても
自分の足で自分の人生を歩く中で
タイミングがきたら、
優しく自分に寄り添ってあげてくださいね。
私の分岐点
ヨガに出逢い心身共に健康で、
家族も仲良くて
大好きなヨガを仕事にもできて
人にも恵まれてヨガスタジオもオープンして
まさに幸せの絶頂期に
今までで一番でっかい壁が現われました。
「またですか？神様。
何回サプライズを与えてくるんですか？」
って感じです。
まさかの
最愛の夫が難病になってウツになって、
貯金も全部なくなり、家族もバラバラになり
っていう展開になるんです。笑
（↑こちらの記事に詳しく書いてます。）
でも、
この夫とのことが、
私の人生の分岐点にもなりました。
正直、人生のジェットコースターに乗って
今の場所にたどり着いて、
私の人生それなりにおもしろかったんです。笑
だから、
このまま今までみたいに
ジェットコースターに乗り続けるか？
（それも刺激的で楽しいはず？！）
それとも、
ジェットコースターから一回降りて、
違うものに飛び込んでみるか？
（未知でそれもわくわくする）
みたいな。
「さぁこれからの人生
どっちで生きてみる？」
って感じの分岐点でした。
私の場合は、
ジェットコースターも刺激的だったけど、
やりすぎてフラフラになってたんで
もういいかなってなったんですよね。
どっちが良いとか悪いとかじゃなくて
私はこれからは、
ちょっとお茶でも飲みながら
ゆっくり自分と向き合って
感情を味わってみようかな？
って感じでした。
これからは「刺激」よりも
「ゆとり」を取り入れて生きていきたい。
ってシンプルに思ったんですよね。笑
この思考にシフトチェンジしたのは、
ヨガの学びが大きかったと思います。
・ゆとり
・穏やかさ
・許し
・受容
私はヨガに出会うまでは、
こんな言葉とは程遠い生き方をしてました。
私は性格的にも、
白黒はっきりさせるタイプで
グレーの概念なんてなかったんですよね。
つまりめっちゃ極端なんですよね。
自分にも人にも厳しすぎたと思います。
だから、
自分でも気づかないうちに、
正論を振りかざして
自分を裁いたり相手のことを裁いたり
しちゃってました。
善か悪か？
正しいか間違ってるか？
みたいに、
とにかくジャッジしまくってたので
自分を許すことも、
相手を許すことも
私のとっては
すごくハードルが高いものでした。
でも、
ヨガの学びとたくさんの出逢いと経験が、
私を両極端な考えから、
真ん中・中道・ニュートラルの
バランスのとれた心地よい考え方に
変わるきっかけ
を与えてくれました。
夫との課題もしっかり味わいましたが
今までの自分の選択や、
たくさんの巡り合わせも全て必然で
何一つどれ一つ欠けても
今の自分じゃない気がして
とにかく全部が有り難いなぁ
って思えるんですよね。
もし、
あなたにも分岐点がきたら
どちらを選択したいですか？
「刺激」ですか？
「ゆとり」ですか？
今、どう感じるか自分に
問いかけてみてくださいね。
地に足をつけたスピ
過去のほんとにキツかった
時期を振り返って思うことが
[この世界は、正負の法則があって
絶妙なバランスで保たれている]
ってことなんです。
正負の法則？
って何って思うかも知れませんが
これって
宇宙の原理原則なんです。
怪しいスピワードがでてきましたね。笑
「宇宙の原理原則」
「宇宙の法則」
というと、まだまだ胡散臭いとか、
信じないという方も多いんじゃないかな
って思います。
だって目に見えないことって怪しいし
宇宙とか言われると、
何それって感じですよね。
私もかつて、
祖母からスピ洗脳されてたので
この辺りの情報は大事にしているところと、
距離を置いてるところがあります。
私はきっと誰よりもスピに偏ってないかを
めっちゃ気をつけてます。笑
ただ、
物事を突き詰めていくと必ず
「宇宙」とのつながりに
結びついてくるんです。
これも事実なんです。
だから、
「私は目に見えないことを全く信じない」
って決めつけるのも違うかな
って思うんですよね。
あなたはどう感じますか？
めっちゃ分かる！
ってこの手の話は大好物って方もいれば、
怪しすぎて拒否反応が出ちゃう
って方もいるかも知れませんね。
どちらでも良いんです。
大事なのは、
あなたが何を信じて何を思いどう考え
解釈して何を行動するか
ってことなので。
スピを学問で解く
で、話を戻して。
スピリチュアルも、
実は宗教やマインドフルネス、行動心理学など、
いろいろな学問に結びついています。
私が教えている行動心理学では、
私たちが「なぜそう感じるのか？」を、
具体的に説明できるんですよ。
例えば、
職場で嫌なことがあったとき
「今日は運が悪いな」と感じることがあると思います。
でも実は、この「運が悪い」という感じ方も、
心理学で解き明かせるんです！
1. ネガティブなことに注目しやすい
ポジティブな出来事より、
ネガティブな出来事のほうが心に残りやすいです。
一日がほぼ順調でも、嫌なことが一つあるだけで
「今日は運が悪い」と思いやすくなります。
2. 「運が悪い」という信念が引き寄せる
「今日は運が悪い」と思い込むと、
そう感じる出来事にばかり目がいってしまい、
良いことがあっても気づけなくなるんです。
3. 過去の嫌な経験が影響する
過去に似た嫌な経験があると、
「また運が悪い」と感じやすくなります。
嫌なことがあるたびに、
ネガティブな感情が強まるんですね。
4. 思い込みが行動を変える
「今日は運が悪いから」と考えて消極的になると、
かえってミスをしやすくなることがあります。
自分の思い込みが行動に影響するんですね。
5. ストレスがパフォーマンスを下げる
嫌なことがあるとストレスが増え、
気分が落ち込みがちに。
そのためにさらにミスが起きやすくなり、
「やっぱり運が悪い」と感じてしまいます。
6. 執着が悪循環を招く
嫌な出来事に気を取られてしまうと、
次の仕事にも影響して、
悪い結果を引き寄せてしまうことがあります。
例えば、
会議でミスした後にそのことばかり気にしてしまい、
次の仕事でまたミスが起きる、
など。
こんなふうに、
「運が悪い」という感覚も、
心理的なメカニズムでちゃんと説明できるんです！
実は誰もが経験している！学問だけでは証明できないスピ
この世には、まだ科学的に解明されていない
不思議な現象がたくさんあります。
例えば、
こんなことがありませんか？
1. シンクロニシティ（偶然の一致）
ある友人のことをふと思い出していたら、
ちょうどその友人から連絡が来たことはありませんか？
これは、偶然とされがちですが、
「思考が現実を引き寄せた」
という引き寄せの法則の視点で
解釈する人もいます。
2. ビジョンボードの力
望む未来を描いたビジョンボードを作り、
毎日見つめることで、理想に近づくと信じている人も多いです。
多くの成功者が実践していますが、
科学的な証明はされていません。
3. 高いエネルギーが引き寄せる人間関係
ポジティブな波動を持つ人が
似たようなエネルギーの人や機会を
引き寄せると感じることはありませんか？
これは直感的には理解できますが、
科学的な証明は難しいのが現状です。
4. ヒーリングの力
ヒーラーが手をかざすだけで他人の痛みが和らぐ、
病気が治るといった話を耳にしたことがあるかもしれません。
エネルギーの伝達や意図の力と説明されますが、
これも科学では完全には説明できません。
5. デジャヴ（初めて訪れた場所や人への既視感）
初めて行った場所なのに
「ここに来たことがある」と感じたり、
初対面の人なのに「以前会ったことがある」
と感じたりすることがありますよね。
これはスピリチュアル的には、
過去生や魂の記憶と関連づけて説明されることもあります。
こうした現象は、
科学ではまだ解明されていないけれど、
多くの人が経験しています。
だからこそ、
興味深い探求の対象になっているんですね。
引き寄せの法則や
スピリチュアルな視点から見ると、
これらは
「思考が現実をつくる」
という原理に基づいて
説明されることが多いです。
でも、
これって何故だか
わからないんですよね。笑
だから、
私は学問的にあなたを幸せにする
こともできるんですが、
この世の出来事は不思議なことだらけなので、
そこは私だけじゃなくて誰も教えられないんですよ。
でも、
学問的に証明されてなくても
確実に働いてる法則があります。
それが、
宇宙の法則です。
もしかしたらあなたも、
今までに経験したことがあるかも知れませんが
ちゃんと化学的には説明できないですよね。
じゃあなんでなの？
っていうと宇宙の法則
っていうしかないわけなんですよ。笑
「でも、そんな抽象的なところを
理解するの難しい」
って思いますよね。
これって頭で理解するところじゃないから、
普通に生きてても
なかなかわからないところなんです。
だからまず、
宇宙の法則を頭で理解しようとしても
無理なので、それは諦めてください。
そんな不思議な法則があるんかぁ
って感じでゆるく頭の片隅に置いて下さい。
そんな便利なモノがあるんだったら
ちょっと試しに使ってみようかな？
って感じです。
でもこれも
情報は知っててもうまく使えず
宇宙の法則やスピ界隈で
迷子になっている人をよく見かけます。
頭ではわかってるけど、
腑に落ちていないから使えないみたいな。
私もかつては、
スピ迷子だったので
そんな人を見かけるとめっちゃわかるんですよね。
「あ。昔の私と一緒だわ！」
ってね。笑
・アファメーションして夢実現するなら、
みんな悩みナシです！
・神様にお願いして夢がかなったら、
自分で叶える必要なんてナシです！
・メンターと出逢ったらもう自分の人生
無敵なんてことは無いんです！
その他責のスピ妄想から抜け出して
自分で自分の人生を歩いて
夢を叶えていくんです！
誰もが簡単に実践できる！宇宙の法則とは？！
ノウハウを知っていても、
実際に使えなければ意味がないですよね。
そこで役立つのが「ヨガ」なんです！
私が、地に足をつけたスピリチュアルや
宇宙の法則を使えるようになったのは、
まさにヨガのおかげでした。
ヨガは、古代から心と体を整える方法として
多くの人々に愛されてきました。
具体的にどんなメリットがあるか話しますね。
ヨガの恩恵
1. 体を整える
ヨガを続けると、関節や筋肉が柔らかくなり、
筋力もアップします。
日常の動作がラクになるので、
毎日の生活が楽しくなります。
2. 心を整える
ヨガの呼吸法や瞑想は心を落ち着かせ、
ストレスや不安を和らげる効果があります。
自分の内側に意識を向けられる時間が増えるので、
感情のバランスも取りやすくなります。
3. 自分とつながる
ヨガを通じて、
自分の体や心の状態に気づくことができ、
自己理解が深まります。
ありのままの自分を受け入れられるようになり、
自己肯定感が増していきます。
4. 一体感を感じる
深い瞑想状態では、
周囲や環境とのつながりを感じることがあります。
これは「全てが繋がっているんだな」
と感じられる瞬間です。
5. コミュニティとのつながり
ヨガクラスやワークショップに参加すると、
同じ興味を持つ人たちと出会い、
支え合う関係を築けます。
これにより、他人に対する共感力も高まり、
深い人間関係を築く助けにもなります。
このように、ヨガは体だけでなく心にも、
さらに人間関係にも良い影響を与えてくれるんです。
これらの恩恵を通じて、
自分自身とつながり、
宇宙の原理原則を実感
実践しやすくなるんですよね。
つまり、簡単に言うと、
ヨガをすることで体・心・思考が整うんです！
私が教えるヨガや行動心理学的な知識を実践すれば、
夫婦関係や親子関係などの目に見える問題も、
きっと解決していくと思います。
宇宙の原理原則と行動心理学をコツコツ使いこなせば、
誰にでも簡単に実践できるんです！
私のこれまでのジェットコースターのような人生も、
振り返ってみるとすべて宇宙の原理原則通りに
動いていたんだと気づきました。
私は、まず体験や経験があって、
そのあとに知識が入ったので、
この分野が面白くて興味深くてたまりませんでした！
それから私は、
宇宙の原理原則・ヨガ・人間行動心理学に
どんどんハマっていき、
オタク化していきます。笑
自己探求をしまくった結果、
自分の人生を変えていく
「引き寄せマスター」になったんです。笑
だから今の私がいるのは、
これまでの経験と、出会った全ての方々、
そして地に足をつけた
スピリチュアルのおかげなんですよね。
私の人生観が変わった話
過去の辛い時期を振り返ると、
この世界には
「ポジティブとネガティブが
絶妙なバランスで共存している」
という確信が生まれました。
これが「正負の法則」です。
これも宇宙の法則のひとつなんですが、
・私が祖母からのスピ洗脳から開放されたことも
・父とのトラウマがなくなったことも
・夫との夫婦関係が過去最高になれたことも
私の人生のあらゆる出来事に、
この法則が働いていたんです。
例えば、
• 夫が人にだまされて人間不信になったとき、
別の人が窮地を救ってくれた。
• お金に苦労したからこそ、
ビジネスで大成功できた。
• 複雑な家庭環境で育ったから、
自分の家庭を守る方法を見つけた。
• 共依存に悩んだから、
自立する強さを手に入れることができた。
• 目に見える世界も見えない世界も、
自立が基本だと確信できた。
振り返ると、
ポジティブなこととネガティブなことが
常に同じバランスで存在していたと気づきました。
これが「正負の法則」であり、
この法則が私の人生に働いていたんです。
もっとわかりやすく言うと、
この世に起こるすべての出来事には
本来「良い」も「悪い」もなく、
ただ私たちが「良い」とか「悪い」
と解釈しているだけなんです。
つまり、
物事をどう捉えるかが重要なんです。
この世の出来事には
ポジティブとネガティブが等しく存在している、
ということなんですよね。
私もかつては、過去の辛い出来事を
「自分は被害者だ」と悲観的に見ていました。
でも「心のヨガ」を通じて自分と向き合い、
その反対側にあるポジティブな面も見出せるようになりました。
例えば、
父とのトラウマに向き合ったことで、
父なりの愛情に気づき、
「大人も完璧ではなく、
間違えたり苦しんだりするものだ」
と理解しました。
また、今まで「愛されたい」とばかり思っていた自分が
「愛は与えるものでもある」という大切な気づきを得たんです。
こうして自己成長が進み、
過去の出来事もバランスの取れた見方で
捉えられるようになりました。
この正負の法則は、
私にとって
感謝と謙虚さのバランスを保つため
の重要な考え方です。
心が満たされると、
不満やイライラも自然と減っていきます。
そして、
自分の心や感情をコントロールできるようになると、
人間関係や仕事、収入、家庭環境など、
人生のあらゆる面が
自分の望む方向に変わっていきました。
宇宙の法則が自分の中で
腑に落ちた瞬間でした。
そして気づいたんです。
実は今までも、
自分の思考が現実を引き寄せていたんだ、と。
（↑引き寄せ方のコツを書いてるので
見てみてくださいね。）
その後、ハマって自分自身で実験しながら
自分の人生をどんどん変革させ続けています。
私もあなたと共に、実践者であり続けますね。
一緒に学びあっていきましょうね。
あなたにも人生を変える力がある
私は宇宙の法則を理解するまで
少し時間がかかりましたが（笑）
オタク化してからの3年間で
人生が劇的に変わりました。
宇宙の法則に振り回されず、
うまく使いこなせるようになったんです！
だから、
私が経験・体験してきた方法を、
メルマガやコンテンツを通じて
あなたにもお伝えしていきますね。
あなたが思考のクセや感情の
パターンに気づき、人生をより豊かに、
あなたの中にある可能性を引き出し、
実現できるように一緒に進んでいきますね。
私のミッションは、
• 経済的・精神的な自由を目指す方
• 夫婦関係や親子関係をより良くしたい方
• 自分の感情やトラウマを
コントロールしたい方
• アンガーマネジメントを克服し、
心の安定を得たい方
• 宇宙の法則を学び、
自己成長や引き寄せを実現したい方
など、ミッションを通じて
あなたが自己実現し、
人間関係の悩みを解消して、
より豊かな人生を築けるよう、
具体的なサポートをお届けすることです！
それぞれのテーマに応じて、
以下の実践的なコンテンツを通じ、
あなたの人生を豊かにするための
お手伝いをします！
■MAKI LABO
潜在意識の書き換えと内観を通じて、
深い自己理解と変革を促す、
マンツーマンでのサポートプログラム。
■ヨガLABO
ヨガと瞑想を通じて心と体を整え、
リフレッシュするためのビデオ講座。
■コミュニティLABO
仲間と学び合い、支え合うことで豊かさを深める、
成長コミュニティ型プログラム。
■コミュニケーションLABO
人間関係を豊かにし、
絆を深めるコミュニケーションスキルを
学ぶビデオ講座。
■アンガーマネジメントLABO
怒りのコントロール方法を学び、
穏やかな心を育むためのビデオ講座。
■引き寄せLABO
宇宙の法則を活用し、
理想を現実に引き寄せるための
テクニックを学ぶビデオ講座。
これらのコンテンツを通じ、
ありのままの自分に寄り添い、
心と体、思考、魂をつなぐことで、
人生の課題やミッションに気づくきっかけを
提供していきます。
あなたの抱える問題や課題も、
実はあなたを豊かにするためのギフトです。
共にこの「豊かさのギフト」に気づく、
幸せな時間を分かち合いましょう！
まとめ
最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございます。
私は多くの人との出会いの中で、
大切なことに気づき、一歩一歩成長してきました
今の自分があるのは、
すべての出来事や出会いがあったからこそ。
今こうして、穏やかで自由な心で、
自分らしく生きられています。
ポジティブもネガティブも、
自分がどう受け取り、
解釈するかで全てが変わります。
もし、あなたが何かネガティブな
出来事で苦しんでいるなら、
その出来事と向き合うことで、
新しい自分に出会えるはずです。
ここにたどり着き、
この文章を読んでくださっているということは、
あなたも今、
何かを変えるきっかけを探しているのではないでしょうか？
例えば、
• 自分をもっと好きになりたい
• 他人の意見に左右されず、
自分らしい人生を歩みたい
• 人間関係の悩みから解放されたい
• 感情に振り回されず、
穏やかで安定した心を持ちたい
• 自分で決めた道をしっかり歩み続けたい
• もう逃げずに、自分としっかり向き合いたい
もし、
そんなふうに感じているなら、
きっと今、あなたは変わるための
大きな分岐点に立っているのかもしれません。
変化の瞬間って、
確かに怖いものです。
でも、
私はあなたと一緒に寄り添い、
伴走していくので、
安心してくださいね。
不安も恐れも、私と一緒に半分ずつにして、
最初の一歩を軽やかに踏み出しましょう。
この出会いも、
あなたの未来につながる
大切なご縁だと信じています。
これからも一緒に、
自分のためにエネルギーを使い、
分かち合いながら自己成長していきましょう。
いつも応援しています。
無料で〇〇が学べる講座を配信しています
“理想”と呼べるものになりました。
時間に追われることなく、
好きな時に好きなことができ、
自分のペースで仕事を進め、
家族や友人との穏やかな時間を
大切にしています。
天気が良ければ、
平日に急に夫とデートに出かけたり、
ふと思い立って「温泉に行きたいな」
と感じたときには、家族全員で準備を整え、
すぐに高速に乗り込みます。
山々の景色を眺めながらドライブを楽しみ、
夜には温泉宿でゆったりと湯に浸かるひととき。
また、数日間の旅行を思い切って
楽しむこともあり、
自然や街並みを巡りながら心も体も
リフレッシュして、
家族との思い出がまたひとつ増えていきます。
昼間に夫とランチを楽しみ、
好きなお酒をゆっくり飲んだり、
子どもたちとカフェでのんびり
過ごすひとときが、
私にとって何よりの喜びなんですよね。
人間関係も、会うと元気になれるような
素敵な人たちと時間を共有し、
心が軽くなるような関係を築けています。
仕事も収入も、
そして人間関係もすべてが満たされた毎日。
心から「この生活が心地いい」と感じられるようになりました。
でも、かつての私は
その真逆の生活をしていました。
夫が難病になり、
収入が途絶えてしまったとき、
私たちは貯金を切り崩し、借金をしながら
必死に日銭を稼ぐ生活をしていました。
外食は夢のまた夢で、子どもたちの服も
リサイクルショップで100円や300円の
ものを見つけるのが精一杯でした。
家族関係も壊れ、
夫婦の間には深刻な溝ができていて、
いつ離婚してもおかしくない状況に…。
孤独で辛い日々の中で、
私は休む間もなく働き続け、
唯一の休息は年末年始に体調を
崩して倒れたときだけでした。
そんな中、私は“潜在意識”と
本気で向き合うことを決意しました。
そのおかげで、
まるで嘘のように人生がすべて
うまくいくようになっていったんです。
「潜在意識ってスピリチュアルな感じがする
から、そんなことで人生が変わるの？」
と思われるかもしれませんが、
私が教える潜在意識は
行動心理学に基づいていて、
スピリチュアルではありません。
自分の機嫌を自分で取れるようになり、
感情の浮き沈みをコントロールできることで、
イライラや落ち込みがなくなり、
自分らしく穏やかに過ごせるようになります。
しかし、多くの人がこの潜在意識の力を
上手く使いこなせていないのが現状です。
幸せになるための情報は溢れているのに、
不幸そうな人が多いのはとても残念なことです。
そこで私は、自分の経験を活かし、
悩んでいる人を元気にしたいと思い、
このブログを開設しました。
私の目標は、
かつての私のように苦しんでいる人々が
驚くほど豊かに人生を変えて、
自分の夢を叶え幸せになる人
を増やすことです。
私の発信を通して幸せな人を増やし、
幸せの輪を広げていきたいと本気で思っています。
今この記事を読んでくださっているあなたに、
幸せになってもらわないといけないので、
ぜひその一歩を踏み出してほしいと
思っています。
本気で学べば、
必ずあなたの人生に変化が訪れるはずです。
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