1４歳の息子が教えてくれた“続ける力”の魔法

こんにちは。潜在意識専門家のマキです。

我が家の1４歳、思春期真っ只中の愛おしい息子が

『悔しい…僕、変わりたい…..！』

そんな思いを私に打ち明けてくれたんです。

子どもって、まだまだ無邪気で悩みなんてなさそう…

なんて思ってたけど、
ほんとにあっという間に成長していきますね。

彼には彼の中でしっかりと“壁”がある。

いつもポジティブで、何にでも興味を持ってチャレンジする彼が、
目の前で悔し涙を流す姿を見たとき、

私は彼が“自分を変える”大きな一歩を踏み出そうとしているんだな
って気づいたんですよね。

今日は、1４歳中学2年生の息子が、“続ける力”と向き合い、
成長していく姿を通して、

親としての関わり方や子どもの成長を見守る
ヒントになれば嬉しいです。

親子関係での関わり方や、
思春期の子どもとの向き合いに興味がある方は

ぜひ最後までお付き合いくださいね。

継続力が弱い自分を変えた！と悩む息子の姿

「僕、決めたこと継続できやんからそこを変えたい….
自分に自信がない。」

彼が落ち込みながらも、真剣な眼差しで言ったんです。

中2の息子は、小さなころから明るくて、
好奇心旺盛で、家族のムードメーカー的存在です。

彼の良いところは、何にでも興味を持って挑戦する姿勢。

新しいことを見つけたら、
まずは自分で調べてやってみる。

これってすごいこだなって、私もいつも
息子から学ばせてもらってることの一つでもあります。

でも、そんな彼にも“苦手な壁”があります。

それは
“続ける力”が弱いこと。

彼も自分の課題だと気づきながらも
変えることができず、もがいていたみたいなんです。

あなたも、
何かにチャレンジしたいけど続かなくて
悩んだことってありませんか？

例えば、

ダイエットのためにランニングを始めたけれど、
3日坊主で終わってしまった

とか、

新しい趣味を見つけてもすぐ飽きてしまったり…。

とか。

どんなにやる気があっても、
継続することって本当に難しいですよね。

私も大人になってからも、継続することって
めっちゃ難しいって感じてます。

でも、その“悔しさ”が、
実は成長のきっかけになることもあるんです。

息子の“悔しさ”がもたらした
彼の成長のプロセスについて、今から話していきますね。

継続の壁にぶつかった時こそ成長のチャンス！

ある日、部活から帰ってきた息子が、
明らかになんだかいつもと様子が違う。

「ただいま」の声もトーンも全然いつもと違う。

もしかすると、思春期あるあるかもしれませんが…

実は我が家では

比較的オープンなコミュニケーションを
日頃から大事にしてて、会話が多い家庭なので

黙り込んだり、部屋にこもりっきり？みたいな
感じではないんだけど。。。

だからこそ

気持ちの変化もめっちゃわかりやすいんですよね

部屋に一人で
黙り込んでいる彼のもとに行ってみると、

どうやらクラブのチームメイトから愛のある激励を受け、
悔しさと申し訳なさでいっぱいになっていたようでした。

彼は今、陸上を頑張ってるんですが

自分だけのことなら自分の責任なんですが、
今回リレーメンバーに選ばれた事によって

嬉しさとメンバーの足を引っ張るんじゃなかって不安と
プレッシャーなどいろんな感情を感じていました。

話を聴いていくと、
悔し涙を流し始めたので

「どうした？今どんな気持ち？」

って声をかけると、

「続けられない自分が悔しい…」

って、彼は涙ながらに素直な思いを話し始めました。

その姿を見て私は、

「今、息子は大切な壁にぶつかっている。
そして、それは彼が大きく成長するチャンスだ！」

って少しワクワクした感情も感じたんですよね。

「部活での筋トレやストレッチも、
最初は張り切って取り組もうって思っても
いつの間にかやらなくなってしまう。

何一つ決めたことを続けれてない自分が嫌で、
自分に腹が立つ。

継続できない自分が悔しい。
自分に自信がない。」

って、ポツポツ自分の気持を話してくれたんです。

「そっか。自分に悔しくて泣いてたんやな。
確かに継続って難しいよな。

ママもいつも感じてるよ。

でも、〇〇が泣くほど悔しいって今思った気持ちが
めっちゃ大事やなってママは思うんよね。

だから、自分を変えたいって思ったんやろ？」

って言うと、

「うん。」

って言って涙を拭きました。

息子が悔しさや情けなさに落ち込む姿を見て、
私も少し胸がキュってなりました。

子どもが悩んでいる姿を目にすると、
親としても胸が痛みますよね。

あなたも、子どもの悔しい顔や落ち込んでいる姿を見ると、
どう接すればいいのか悩むことってありませんか？

ついつい励ましの言葉をかけたり、
アドバイスしたりしたくなるかもしれません。

でも、その瞬間って
子ども自身が自分と向き合い成長するチャンスでもある

って思うんです。

だから
子どもの悩みをしっかり受け止め、ただ話を聴く。

それだけでも、きっと子どもにとっては大きな支えになる
って私は信じてるんですよね。

小さな一歩から始める“続ける力”の磨き方

次に私は、息子の目標設定の話を聞きながら、

どうすれば“続ける力”を身につけられるか
を一緒に考えることにしました。

「ちなむに、今まで、どんな目標設定をしてたの？」

って聞くと

「毎日、朝晩一時間のストレッチと筋トレをする」

「英語の勉強を最低一時間は毎日する」

って答えたので、

「それ何日くらい続けれた？」

って聞くと

「3日くらい……。」

なるほど！！笑

私はグッと笑いをこらえて

「〇〇の目標ハードルが高ったんじゃない？
そりゃ、続けるのしんどいよね。

まずは今できそうな小さな目標に設定してから
始めてみたらどう？

例えば

毎日１０分ストレッチから始めて見るとか？

１０分英語の時間を取るとか？

たったの１０分？って思うかもだけど
まずは、目標を小さくするのはどう思う？」

って提案しました。

目標設定って、
実はとても大切なプロセスなんですよね。

あなたも、「目標は立てたけれど、途中で挫折してしまった…」
なんて経験はありませんか？

例えば、

資格の勉強を始めたけれど、仕事が忙しくて続けられなかったり、
ダイエットの計画が途中で頓挫したり…。

そんなときは、スモールステップで始めてみるのがおすすめです。

小さな目標を立てて、まずは1週間やってみる。
これなら、無理なく続けられるはずです。

私は息子に、
「実はママも継続がめっちゃ苦手なの」って話しました。

大人だって、継続するのは本当に難しい。

たくさんの失敗を繰り返しながら、
どうすれば続けられるかを試行錯誤してきたこと。

それでもうまくいかないこともたくさんあって、
悔しい気持ちになることもありました。

でも、その経験があるからこそ、
小さな成功を積み重ねることができているんだよ、
と伝えました。

そこで、私が普段実践している方法を
息子にも具体的に提案しました。

– スモールステップで小さな目標を立てる
– まずは1週間継続してみる
– 紙に書いて視覚化する
– 何のためにそれをするのか？を明確にする

「いろいろなやり方があるから、自分に合うものを見つけてみたら？」
と伝えると

息子は涙を拭きながら、
「考えてみる。少し気持ちが整理できた。」って言ったので

「また、どう考えたか教えてね」って伝え部屋を出ました。

朝活で自分を変える！息子のチャレンジスタート

その日の夜、息子が言い出したのは
「朝活をする」とのことでした。

正直、急にハードル高くない…？と思いましたが、

「トライしてみたらいいんじゃない？」と背中を押しました。

そして、まずは1週間続けることを目標にして
頑張ってみるように声をかけました。

次の日から、彼の朝活がスタート。

いつもより１時間早く起きて
ストレッチをし、太陽の光を浴びて、
筋トレをして、読書をする…。

1日目の感想を聞くと、「最高に気持ちよかった！」と、
まだ始めたばかりなのに、清々しい顔で話す息子。

朝の気持ちよさと、自分で決断したことだからこそ、
彼の中で感じる喜びもひとしおだったのかもしれません。

息子の朝活チャレンジが始まってから

毎朝、私に「朝活のメリット」を熱弁してくる姿に、
私も「よし、じゃあママも朝活始める！」と宣言。

親子で継続を報告し合うことになりました。

それから毎朝、息子とのコミュニケーショの時間増えて
朝にゆとりの時間ができたし

朝から仕事をすることを習慣化できるようになったり
なんだか私まで良い感じになったのは

息子のおかげなんです。

何かを継続することのメリットって、
経験しないとわからないものですね。

そして、驚いたのはその後の彼の行動。

彼が私と夫のバイブル本である、
ドクターディマティーニの本を読んで実践し始めたんです。

本人に感想をきくと
「難しいから、何回も読まないとあかんやつやな。笑」

って笑ってましたが、

13歳でこの本に興味を持ち、アウトプットの実践を始める姿には
「うらやましいぞ！」と内心思いながらも、
息子の成長と朝のひとときを幸せに感じました。

ママとパパなんて数年前にようやく知って、日々勉強中の本なのに、
彼はその若さで興味を持って実践し始める…。

その姿には私自身も驚いたしリスペクトでした。

失敗”も成長の糧：大切なのは行動し続けること

もちろん、これから先、
息子はまだまだ多くの壁にぶつかることがあるでしょう。

朝活が続かなくなることだってあるかもしれません。

でも、それでいいんです。

むしろ、失敗することや、悔しい気持ちを味わうことこそが、
大事な“気づき”の瞬間だと思うんです。

自信をなくして落ち込んでいる息子に対して、
私はその“今”の気持ちがとても大切だと伝えました。

悔しい、情けない、自信がない…。

そんな感情をしっかり味わうことが、
変わりたいという原動力に繋がるからです。

ネガティブな感情は避けたくなるものだけど、
それがあるからこそ“変えなきゃ！”と心底思える瞬間がやってくる。

だからこそ、どんな感情も大切に受け止めてほしい、
と息子に伝えました。

あなたも、過去に挫折を経験したり、失敗から学び、
成長した経験はありませんか？

例えば、

仕事で大きなプロジェクトを任されたけれど、
うまくいかずに落ち込んだことや、
プライベートで人間関係の悩みに直面したこと…。

でも、そうした“つまずき”があったからこそ、
自分の弱さや本当の気持ちに気づくことができ、
次の行動の糧にできたのではないでしょうか。

大切なのは、失敗を恐れず、何度もトライしてみること。

完璧じゃなくていい。

息子もこれから多くの失敗や悩みを抱えるかもしれないけれど、
それでも行動し続けていく中で、
彼なりの“続ける力”を磨いていってくれたら、
それが何よりの成長だと思います。

息子が自分自身と向き合い、悩みながらも行動している姿を見て、
私もまた、自分にとっての“続ける力”を見直すきっかけをもらいました。

実は「継続」は、私にとっても永遠のテーマなんですよね。笑

私たちは、どうしても“完璧にできる自分”を目指しがちですが、
実際にはつまずいたり、悩んだりすることがあって当たり前。

大事なのは、そのたびに自分と向き合い、
少しずつでも進んでいくことです。

息子の“続ける力”の挑戦を見守りながら、
私自身も一緒に学び成長していきたいと思います。

あなたも、何かにチャレンジしたいけど
続かなくて悩んでいるなら、まずはスモールステップから。

小さな目標を立てて、まず1週間続けてみる。

それがきっと、あなたの新しい一歩となるはずです。

共にぼちぼちやっていきましょう！

今日も応援しています。

マキ

無料で〇〇が学べる講座を配信しています

今、私の生活は本当に
“理想”と呼べるものになりました。


時間に追われることなく、
好きな時に好きなことができ、

自分のペースで仕事を進め、
家族や友人との穏やかな時間を
大切にしています。



天気が良ければ、
平日に急に夫とデートに出かけたり、

ふと思い立って「温泉に行きたいな」
と感じたときには、家族全員で準備を整え、
すぐに高速に乗り込みます。


山々の景色を眺めながらドライブを楽しみ、
夜には温泉宿でゆったりと湯に浸かるひととき。


また、数日間の旅行を思い切って
楽しむこともあり、

自然や街並みを巡りながら心も体も
リフレッシュして、
家族との思い出がまたひとつ増えていきます。



昼間に夫とランチを楽しみ、
好きなお酒をゆっくり飲んだり、

子どもたちとカフェでのんびり
過ごすひとときが、

私にとって何よりの喜びなんですよね。



人間関係も、会うと元気になれるような
素敵な人たちと時間を共有し、
心が軽くなるような関係を築けています。



仕事も収入も、
そして人間関係もすべてが満たされた毎日。

心から「この生活が心地いい」と感じられるようになりました。



でも、かつての私は
その真逆の生活をしていました。



夫が難病になり、
収入が途絶えてしまったとき、

私たちは貯金を切り崩し、借金をしながら
必死に日銭を稼ぐ生活をしていました。



外食は夢のまた夢で、子どもたちの服も
リサイクルショップで100円や300円の
ものを見つけるのが精一杯でした。



家族関係も壊れ、
夫婦の間には深刻な溝ができていて、
いつ離婚してもおかしくない状況に…。



孤独で辛い日々の中で、
私は休む間もなく働き続け、

唯一の休息は年末年始に体調を
崩して倒れたときだけでした。



そんな中、私は“潜在意識”と
本気で向き合うことを決意しました。



そのおかげで、
まるで嘘のように人生がすべて
うまくいくようになっていったんです。



「潜在意識ってスピリチュアルな感じがする
から、そんなことで人生が変わるの？」


と思われるかもしれませんが、


私が教える潜在意識は
行動心理学に基づいていて、
スピリチュアルではありません。



自分の機嫌を自分で取れるようになり、
感情の浮き沈みをコントロールできることで、

イライラや落ち込みがなくなり、
自分らしく穏やかに過ごせるようになります。



しかし、多くの人がこの潜在意識の力を
上手く使いこなせていないのが現状です。



幸せになるための情報は溢れているのに、
不幸そうな人が多いのはとても残念なことです。



そこで私は、自分の経験を活かし、
悩んでいる人を元気にしたいと思い、
このブログを開設しました。



私の目標は、

かつての私のように苦しんでいる人々が
驚くほど豊かに人生を変えて、

自分の夢を叶え幸せになる人
を増やすことです。



私の発信を通して幸せな人を増やし、
幸せの輪を広げていきたいと本気で思っています。



今この記事を読んでくださっているあなたに、
幸せになってもらわないといけないので、

ぜひその一歩を踏み出してほしいと
思っています。



本気で学べば、
必ずあなたの人生に変化が訪れるはずです。

 
→2,980円で販売中のnoteを 無料で受け取る      
 
 
今なら、
通常2980円のnoteを無料で
受け取れるチャンスもあります。


興味があればぜひ手に取ってみてくださいね。