内観セッション
本来の自分に戻り
より豊かな新しい自分にアップデートしていく
本来の自分に戻ることは愛とつながるプロセス
ありのままの自分
自分らしいって何だろう？
答えや意味を外に探し求めても答えや意味なんてどこにもない
自分と向き合う時間を大事にすると
私の本当に大事にしていること
ありのままの自分が顔を出して教えてくれる
無理に答えを探す必要もないし答えを探してもいいし
探したけど答えが見つからなくてもいい
大事なのはどうしたいのか どう感じたのか
自分と丁寧に対話できているだけでいい
ベールを脱ぐと知らない間に良いところも苦手なところも
全部丸ごとありのままの自分を愛おしく受けいれることができる
インプットとアウトプットを繰り返し
自分の内側と深く繋がって腑に落とし
自分の機嫌は自分でとり
感謝と笑顔の中で生きると
2ヶ月で在り方・生き方が変わる
内観セッションとは
原理原則を元にご機嫌さんに生きる秘訣や内観ワークを通じて
真我（自分の内側の神）と繋がるプロセスを積み重ねる個別の内観セッションです。
宇宙の法則、原理原則、内観ワーク、ヨガ哲学、セルフラブ、瞑想、NVC、引き寄せの法則、潜在意識、
子育て理論、量子力学、脳科学、心理学など様々な分野からマリアージュしたものを
全8回でオンラインか対面で自分の内側・真我と深く繋がります。
本来の自分・真我と深く繋がるにはステップがあります。
まずは問題の棚卸しをし、感情の整理整頓を丁寧に行います。
インプットしたことを日々アウトプットしながら小さな変化やギフトに気付くようになります。
感情や体からのサインは全てあなたからのギフトです。
喜怒哀楽の様々な感情をひとつ残さず感じることで、自分の本質に気付きます。
まずは自分の感情を味いつくしLove your self firstへ
こんな方におすすめ
☑︎自分らしく生きたい方
☑︎過去のトラウマを癒したい方
☑︎自分の感情をコントロールしたい方
☑︎自分らしく生きたい方
☑︎自己成長し続けたい方
☑︎豊かなパートナーシップを築きたい方
☑︎ 笑顔と感謝の中子育てしたい方
講座内容
個別内観セッションになりますので、テーマごとに内容が変わります
| セッション回数 | 全8回（90分） |
| セッション期間 | 約2～3カ月（特に期限はありません。ご自分のペースで進めていけます） |
| セッション形態 | ・対面（和歌山市） ・オンライン（zoom、LINE通話、Skype、電話（通話料自己負担）） |
ご予約・お問い合わせ
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●LINEアカウント：https://lin.ee/6rd0dxo
●メール：maitrii.yogastudio@gmail.com
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